Per il benessere quotidiano, per il sano mantenimento del nostro stato di salute, la natura offre dei semi dalle incredibili proprietà energetiche. I semi di lino, i semi di chia, quelli di girasole ed i semi di sesamo. Sono prodotti ricchissimi di fibre e proteine, facilmente digeribili, forniscono tante sostanze utili al nostro corpo: ferro, fosforo, magnesio, silicio, acidi grassi essenziali, lecitina ma soprattutto calcio.